KARDIOHIRURG MILJKO RISTIĆ UPOZORIO: Infarkt je češći kada su velike vrućine, jer ljudi prave ovu kobnu grešku
Ovo ne važi samo za srčane bolesnike, već i zdrave i mlade ljude
Foto: Printscreen
Kardiohirurg dr Miljko Ristić posavetovao je kako sačuvati srce i krvne sudove kada živa u termometru priđe 40. podeoku.
Naročito bi, navodi on, trebalo paziti ako rashlađenje tražite na kupalištima.
"Nikada nije dobro da se prave nagli prelazi - niti iz preterano hladnog u toplo, niti iz preterano toplog u hladno. Druga varijanta je čak mnogo opasnija. Kod ulaska u hladnu vodu, kada je spoljna temperatura visoka, organizam se brani sužavanjem krvnih sudova kako se u hladnoj sredini ne bi gubila toplota", rekao je on.
Ako već postoji suženje krvnih sudova ili ateroskleroza, može doći i do srčanog udara s fatalnim ishodom. Ovo ne važi samo za srčane bolesnike, već i zdrave i mlade ljude.
Konzumiranje alkoholnih pića je dodatni rizik jer će alkohol proširiti krvne sudove.
"Izbegavajte masnu hranu koja opterećuje varenje. Ishranu treba svesti na, manje-više, vegetarijansku - voće i salate, a, naravno, preporučuje se redovna hidratacija - konzumiranje vode, i osvežavajućih pića, kao što su limunade i oranžade", rekao je dr Ristić.