Jedite ga što više: Ananas je pravi izvor zdravlja
Ananas je recimo veoma jeftin, pristupačan, ima ga gotovo u svakom marketu, a koliko je zdrav i dobar za zdravlje
Foto: Pixbay
Prilikom kupovine ananasa obratite pažnju na ove detalje:
Ovo voće poznato je i kao kraljica voća, a kako i ne kada ima krunu. Veoma je ukusan i dragocen u ishrani jer obiluje vitaminom C kao i beta karotenom, zbog čega je neprocenjiv ukoliko želite da dobijete finu boju u toku leta.
- podstiče varenje
- podstiče raspoloženje
- hrani mozak
- eliminiše anksioznost
- podstiče plodnost
- sadrži bromelain koji ima antikancerogeno svojstvo
- pomaže kod astme
- oporavlja nakon operacija
- umanjuje bolove u zglobovima usred artritisa
- odličan je za pripadnike AB krvne grupe
- Uklanja fleke i oštećenje od sunca
Iako je ananas korisno voće u ishrani, takođe može imati pozitivan uticaj na spoljni izgled. Svež sok od ananasa može pomoći da se izblede oštećenja od sunca i staračke pege. Pronaći ćete puno kozmetike koja sadrži enzime ananasa koji pomažu u uklanjanju mrtvih ćelija kože čineći je sjajnom i svežom.