Zdravlje zuba je ključno: Ovo su prirodna rešenja za njihovo jačanje, koja su korisna i u borbi protiv karijesa

Probleme sa karijesom možete rešiti koristeći jedno od najzdravijih ulja, a u pitanju je kokosovo ulje. Zdravlje zuba je veoma bitno, jer ako zubi nisu zdravi, nije zdrav čitav organizam.

Svako od nas naravno želi imati što lepše zube. Ipak, zbog toga smo često skloni da verujemo reklamama i kupujemo razne hemijske proizvode koji mogi biti itekako štetni za naše zdravlje. Tako npr. mnogi koriste olovku za izbeljivanje zuba, vodice za ispiranje koje su pune štetnih materija.

Probleme sa karijesom možete rešiti koristeći jedno od najzdravijih ulja, a u pitanju je kokosovo ulje. Ono nema kalorije, ima antibaterijsko i antikanceriogeno delovanje i zato se prepručuje za lečenje mnogih bolesti.

Osim toga, prirodan je i zdrav način da izbelite zube. Pomoći će vam da se rešite i sprečite nastanak karijesa.

Potrebno je samo da uzmete 2 kašike ovog ulja, držite u ustima dok ne dosegne sva mesta i zube. Mućkajte par minuta, ispljunite i i isperite. Primetićete značajno poboljšanje nakon nekoliko primena.

Takođe, kako bi vaši zubi ostali što duže zdravi potrebno je da unosite dosta vitamina, hrane bogate vlaknima kao što su voće, orašasti plodovi i povrće. Najbolje su jabuke, banane, prokulice i grašak.

Jedite žitarice. Sadrže puno vitamina B. Osim toga, žitarice sadrže magnezijum, mineral koji pomaže apsorbiranju kalcijuma i jačanju zuba.

Jedite više morskih plodova ako želite dobiti više vitamina D iz vaših obroka. 

Soda bikarbona 

Na četkicu stavite malo paste za zube te umočite u sodu bikarbonu. Polako i detaljno trljajte zube barem dve minute, zatim isperite vodom. Nakon toga operite zube samo pastom. Ovaj postupak ponavljajte dva puta mesečno.

Jagode 

Jagode su voće koje se već vekovima koristi za negu i izbeljivanje zuba. Sadrže voćnu kiselinu koja je prirodno sredstvo za izbeljivanje zuba. Jagodu zgnječite vilicom te je nanesite na četkicu te njome istrljajte zube. Nakon toga ih operite pastom.

Banana 

Unutrašnjim delom kore od banane masirajte zube i desni u trajanju od barem dve minute, te nakon toga operite zube pastom. Vrlo brzo čete primietiti neverovatne rezultate. Sastojci iz kore ukloniće mrlje sa zuba, uzrokovane hranom i pićem.

Oprezno s bakinim receptima 

Postoje brojni saveti za izbeljivanje zuba kojima možete oštetiti gleđ i napraviti više štete nego koristi i zato ih ne smete koristiti prečesto. Budite oprezni i dobro se informišite pre korišćenja takvih i sličnih bakinih recepata kućne radinosti.

Probajte i ovu smesu

Za pripremu biće potrebno:

1/4 kašike kokosovog ulja
1/4 kašike kurkume u prahu
1/4 kašike morske soli

Priprema:

Promešajte sastojke do stvaranja homogene smese, zatim nanesite na četkicu i temeljno očistite zube.

Ne žurite ispirati usta. Sačekajte 2-3 minuta, da smesa počne delovati. Zatim, operite zube pastom za zube koju inače koristite.

Osim što poseduje lekoviti efekat, ova smesa će odlično delovati na opšte stanje zuba, izbeliće ih, i ojačati.