TESLIN RECEPT ZA DUGOVEČNOST: Dva principa se držao celog života, a evo čemu duguje nesmanjenu energičnost i fokusiranost u starosti

Iako znamo da je deo energije čuvao asketskim, aseksualnim i povučenim načinom života, ipak ostaje divljenje pred oštrinom duha genijalnog naučnika i u godinama duboke starosti.

Deo odgovora na pitanja o stanju uma i tela koji su dostigli nadljudski nivo sposobnosti i svežine pronaći ćemo u intervjuu 77-ogoodišnjeg Nikole Tesle koji je dao 1933. godine.

Tesla je verovao da je u životu najbitniji početak, u smislu da je važno one najbitnije navike steći u ranoj mladosti. “…stanje našeg tela i duha u starosti u potpunosti je svedočanstvo o tome kako smo proveli našu mladost. Tajna moje današnje snage i vitalnosti leži u činjenici da sam u mladosti, kako bi se reklo, živeo životom bez poroka” – rekao je Nikola Tesla.

Taj život pun vrlina bio je nužnost za nekoga ko je od rane mladosti sebi postavljao velike ciljeve i ko je znao da samo obuzdavanjem drugih strasti i apetita može ostvariti svoje snove i raditi u dubokoj starosti. To je podrazumevalo strogu disciplinu:

Ne želim nikakav odmor – nikakav prestanak teškog rada. Kada bi ljudi birali posao u skladu sa svojim temperamentom, ukupna količina sreće na zemlji bila bi nemerljivo veća.

Kako je Tesla planirao dugovečnost?

Mnogi su tužni i depresivni zbog kratkoće života. „kakva je svrha pokušaja da se bilo šta postigne?” pitaju se oni. „Život je prekratak. Ne možemo živeti dovoljno dugo da bismo dovršili naše poduhvate.” Ljudi bi mogli značajno da produže trajanje svojih života ako bi se potrudili. Ljudi čine toliko toga što popločava njihov put do prerane smrti.

Zaista, na mnogo načina činimo sebe neproduktivnim. Između ostalog i lošom ishranom.

Evo kako je Nikola Tesla razmišljao o navikama vezanim za ishranu.

Pre svega, mi jedemo previše, ali to smo već toliko puta čuli. I jedemo pogrešnu vrstu hrane i pijemo pogrešnu vrstu tečnosti. Najviše štete nanosi prejedanje i nedostatak vežbe, što stvara toksično stanje u telu i čini nemogućim odbacivanje nakupljenih otrova.

Tesla je pio puno vode i mleka i vodio računa o svom stomaku.

Šta su bili glavni sastojci njegove ishrane?

Zašto preopteretiti telo koje nas služi? Jedem dva puta dnevno i izbegavam sve namirnice koje stvaraju kiselinu. Većina ljudi jede previše mahunastog povrća koje sadrži urinsku kiselinu i druge otrove. Sveže povrće, ribu i meso jedem retko i umereno. Iako je riblje meso dobro za mozak, ono stvara vrlo jaku kiselu reakciju zbog velike količine fosfora. Kiselost organizma je naš najveći neprijatelj u starosti.

Da izbegava meso Tesla je potvrdio u još jednom intervjuu iz 1935. godine.

“Izbegavam sve stimulanse. Skoro pa u potpunosti izbegavam meso. Uveren sam da će za menje od jednog veka kafa, čaj i cigarete izaći iz mode. Alkohol će, ipak, i dalje biti u upotrebi, Zato što on nije stimulans već pravi eliksir života.”

Šta ćemo sada? Treba izbegavati meso i sve vrste hrane koja stvara kiselinu a popiti koju svakog dana. Štaviše, Tesla je bio poznat po tome da je gotovo svakodnevno pio viski.

Takođe, Tesla je bio i veliki pobornik krompira:

“Krompir je odličan i trebalo bi ga jesti svakodnevno. On sadrži dragocene minaralne soli i ima neutrališuće dejstvo.”

Takođe, Tesla je poznat i kao veliki pobornik vežbanja:

“Verujem da treba puno vežbati. Ja hodam osam do deset milja svakoga dana i nikada ne uzimam taksi ili druga prevozna sredstva kada imam vremena da koristim snagu svojih nogu.

Takođe, vežbam i kroz kupanje svakoga dana, jer smatram da je to veoma važno. Koristim toplu kupku nakon koje se dugo tuširam hladnom vodom.”

Teslin strogi dnevni režim kulminira u navici spavanja, koja se kosi sa upozorenjima doktora i zdravstvenih organizacija o neophodnosti da se spava osam časova svakoga dana.

“Spavanje? Ja retko kada spavam. Dolazim iz porodice dugovečnih ljudi koji su poznati po tome da nisu puno spavali. Nadam se da ću dostići rekord mojih predaka i da ću živeti bar 100 godina. Moje nespavanje me ne brine. Nekada odspavam sat vremena. Povremeno, ipak, na svakih par meseci, odspavam po 4 do 5 sati. Onda se probudim u potpunosti napunjen energijom, kao baterija. nakon takve noći ništa me ne može zaustaviti. Tada osećam ogromnu snagu. Ne postoji sumnja oko toga da je san obnovilac, davalac života, da on povećava energiju. Sa druge strane, ne verujem da je on neophodan za nečije zdravlje, naročito ako je to neko ko po navici malo spava.”

Sa 77 godina, Tesla je govorio:

“Imam pravo svedočanstvo o svom zdravlju. U životu se nisam bolje osećao. Energičan sam, snažan, u potpunoj kontroli nad svojim mentalnim sklopom. Ni u najboljim godinama nisam posedovao energiju koju posedujem danas. I što je još važnije, za rešavanje problema koristim samo deo enegije kojom raspolažem, zato što sam naučio kako da je čuvam.”

Nasuprot raširenom verovanju, posao postaje lakši u starosti, samo ako su ljudi dobrog zdravlja. Oni su naučili tokom godina kako da dođu do cilja koristeći najkraći put.