NAUČNO DOKAZANO: Ove dve namirnice pluća vraćaju u život, ali morate da ih jedete na ovaj način

Novo istraživanje je pokazalo da postoji način da se popravi šteta koju smo nanijeli našim plućima, čak i ako je povezana sa pušenjem.

Naučnici sa Škole za javno zdravlje John Hopkins tvrde da možemo usporiti pad plućne funkcije jedući dva paradajza i tri porcije jabuka svaki dan. Sudeći po njima, ovo funkcionira samo ako ih jedemo sveže, a ne konzervirane. Istraživači su 2002. godine pregledali funkciju pluća kod više od 650 odraslih osoba, a zatim su test ponovili 10 godina kasnije.

Učesnici iz Norveške, Nemačke i Velike Britanije takođe su popunili upitnik o svojim prehrambenim navikama i izmeren im je kapacitet pluća.

Rezultati su pokazali da su oni koji su često jeli paradajz i jabuke imali značajno sporiji pad funkcije pluća tokom ovog desetogodišnjeg perioda, a istraživači veruju da i ova hrana može popraviti štetu nastalu pušenjem.