Za samo nekoliko sekundi: Očistite začepljene sinuse jednim dodirom prsta
Izazivaju glavobolje, otežavaju disanje, slabije čujete (jer teže izjednačavate pritisak)
Foto: Pixbay
Ipak možete ih očistiti u 20 sekundi jednostavnom akupresurom, bez inhaliranja vruće pare (tko bi se na +40 uopće htio pokriti peškirom).
Bez inhalatora (koji dugoročno uništavaju sluznicu), a što je najlepše, ovaj trik deluje bez obzira na to je li razlog začepljenih sinusa prehlada, alergija ili nešto treće.
Pritisnite jezik o nepce, a prst postavite između obrva i pritisnete. Držite 20 sekundi i sinusi će se početi čistiti. Kad pritišćete jezik, ne ciljajte neko određeno mesto već bolje pritiskajte celo nepce. Kad opustite jezik, trebali bi osetiti malo pomicanje u zadnjem delu grla.