NE ZNAJU NI ZA VIRUSE, NI ZA BAKTERIJE: 11 tajni ljudi, koji se nikad ne razboljevaju

Većina ljudi poznaje sličnu osobu u svom okruženju ili porodici za koju se svima čini da je "zdrava kao dren".

"Ja sam medicinska sestra, svakodnevno sam izložena bolestima, ali nikad se ne razbolim. Prijatelji mi zavide, a ponekad i sanjam dan bolovanja “, kaže 63-godišnji Valeri. Ona ne zna šta je odgovorno za tako snažan imunitet koji ima, ali naučnici su uspeli otkriti tajnu ljudi poput nje, piše NBC.

U intrigantnoj studiji uspeli su da izoluju biološki marker za koji se čini da je pokazatelj da su ljudi podložniji najčešćim oblicima bolesti - prehladi i virusima.

"Ovaj marker je veoma stabilan pokazatelj nečijeg imuniteta od malih nogu, od 18. godine, pa na dalje", objašnjava vođa istraživanja Šeldon Koen. Pre nego što su bili izloženi virusima, učesnici su dali uzorke krvi na analizu.

Kod "otpornijih" je uočena razlika u izmerenim pokazateljima stanja organizma. Dakle, ako ste jedan od onih srećnika, verovatno imate sličan marker otpora. Osim toga, naučnici su pregledali istraživanja na temu imuniteta i otkrili da definitivno postoje navike koje ga podižu, odnosno čine pojedinca otpornijim na bolesti.

Ovo su neki od njih:

-Imaju redovne higijenske navike pranja ruku

-Redovno vežbaju i kreću se

-Dobro podnose stres, odnosno efikasno ga "razbijaju"

-Spavaju najmanje sedam sati dnevno

-Oni jedu raznovrsnu hranu

-Nisu oprezni u smislu preterivanja (ne izbegavaju hladna pića, promene temperature)

-Redovno se druže sa drugim ljudima

-Oni jedu hranu bogatu vitaminom B ili uzimaju dodatak tog vitamina

-Jedu dobro začinjenu hranu

-Umereno piju alkohol

-Tuširaju se mlakom / hladnom vodom