Začin čija je moć zanemarena: Smanjuje apetit i krvni pritisak
Iako je priroda neumoljiva, pa su promene u organizmu s godinama neminovna pojava, postoje jedostavni načini da poboljšavamo stanje organizma.
Foto: Freepik
Kod žena se nakon 40. godine usporava metabolizam, pa se kilogrami mnoge teže skidaju. Stručnjaci tvrde da je samo jedan začin dovoljan da napravi veliku promenu.
Kajenski biber sadrži kapsaicin, materiju koja podstiče ubrzavanje metabolizma, a dovoljan je samo prstohvat da bi se postigao efekat.
Ubrzava metabolizam
Dokazano je da kapsaicin podiže telesnu temperaturu i ubrzava procese varenja i gubitak masnoće. Hrana bogata belančevinama (meso, riba, piletina…) brže se vari kad joj se doda bar malo kajenskog bibera. Ruski lekari tvrde da redovno uzimanje ljute hrane u malim količinima usprava starenje i jača imunitet.
Smanjuje osećaj gladi
Dokazano je da kapsaicin može da smanji osećaj gladi, što znači da ćete manje jesti tokom dana.
Snižava krvni pritisak
Brojna istraživanja su pokazala da kapsaicin smanjuje nivo krvnog pritiska.
Poboljšava rad probave
Kajenski biber može da poboljšaju zdravlje probavnog sistema, te smanje rizik od raka želuca.