PROVERITE PRETILI VAM OPASNA BOLEST: Stisak ruke otkriva koliko dugo ćete živeti

Snaga stiska ruke je merljiva i može da bude od koristi u predviđanju budućih bolesti, jer je snaga stiska ruke pokazala povezanost sa kardiovaskularnim bolestima.

Naučnici sa Univerziteta u Glazgovu merili su snagu stiska šake kod više od pola miliona ljudi tokom tri godine, upoređujući ih sa njihovim zdravstvenim stanjem koje se menjalo tokom vremena.

Zaključili su da je rizik od prerane smrti veći kod ljudi čiji je stisak slabiji. Takođe, ukazivalo je na probleme sa krvnim pritiskom i fizičkom aktivnosti.

Više od pola miliona ljudi proučavano je u periodu od 2007. do 2010. godine, a kandidati su bili starosti od 40 do 69 godina i bili su zaposleni.

Periodično su tokom godina ispitanici išli na medicinske preglede, davali su razne uzroke na analize, odgovarali na upitnike o zdravlju i načinu života.

Tokom 7 godina koliko su ispitanici posmatrani, 13.000 njih je preminulo, što je 3 odsto ispitanika. Kod oko 6 odsto razvile su se srčane bolesti, kod 2 odsto njih respiratorne, a 6 odsto je imalo dijagnozu raka.

Stisak je meren posebnim uređajem, a onaj čvrstoće manje od 26 kilograma kod muškaraca i 16 kilograma kod žena, bio je povezan s većim rizikom od smrti kao i od određenih bolesti.

Povećan je rizik od smrtonosnih bolesti srca (žene za 19, muškarci za 22 odsto), bolesti disajnih organa (žene čak 31 odsto, muškarci 24) i neki oblici raka (17 odsto žene, a muškarci samo 10).

Ljudi koji imaju slabiji stisak češće postaju pušači, imaju problem sa viškom kilograma, slabiji socijalno ekonomski status, veći obim struka i procenat telesne masti. Skloniji su nezdravoj hrani jer su jeli manje voće i povrća, manje vežbaju i više gledaju televiziju.