Slušajte svoje telo: Ove promene ukazuju da vam je zdravlje ugroženo

Savremeni način života, loša ishrana, zagađenost, ali i konstantan stres utiču na to da nam se u telu nakupljaju otrovi a posebno u crevima. Postoji nekoliko signala koji ukazuju da nam je potrebno "temeljno čišćenje" i da smo u riziku od razvoja teških bolesti.

Kada je zdravlje creva ugroženo, u organizmu se smanjuje nivo serotonina, hormona sreće koji je zapravo veoma važan za pravilno funkcionisanje organizma, ali i za uspešnu borbu protiv stresa. 

Drugi pokazatelj je loša apsorpcija vitamina D, ključnog nutrijenta za jačanje imuniteta. Deficit ovog vitamina može da dovede do pogoršanja stanja srca, kostiju i štitne žlezde, a takođe povećava rizik od karijesa.

Kada je odbrambeni sistem narušen, podložniji smo bolestima, pa čak i "obična" prehlada može da izazove ozbiljne zdravstvene komplikacije.  

4 znaka upozorenja

Četiri znaka pokazuju da nam je zdravlje u opasnosti i da telo trpi, zato obratite pažnju na signale koji ukazuju na rizik od bolesti - brzi umor, česte glavobolje bez očiglednog razloga, pojavu lošeg zadaha i osipa na koži.