Prodisaćete! Iskoristite morsku so i očistite disajne puteve
Morska so koristi se i za čišćenje disajnih puteva, a ta se metoda naziva haloterapijom
Foto: Shutterstock
Morskom solju haloterapija se može sprovoditi na više načina: grgljajući slanu vodu, koristeći slanu vodu za ispiranje ali i inhaliranjem pare iz slane vode. Ova poslednja metoda se ujedno smatra i najdelotvornijom, jer najbrže otvara i čisti disajne puteve.
Astma, hronični bronhitis, prehlada...
Smatra se da haloterapija može pomoći u ublažavanju simptoma nekih bolesti disjanih puteva poput astme, hroničnog bronhitisa, alergija i rinitisa. Istraživanja su pokazala da su sprejevi koji sadrže morsku so, kao i ispiranje nosa rastvorom koja sadrži morsku so daju odlične rezultate u ublažavanju simptoma rinosinusitisa.
Istraživanja su sprovođena s rastvorom koja sadrži so iz Mrtvog mora, koja se zbog svojih protivupalnih svojstava pokazala zdravijom alternativom za ublažavanje respiratornih infekcija, alergija i drugih respiratornih bolesti. Uz to, minerali iz soli Mrtvog mora ublažavaju oticanje sluznica i tako smanjuju začepljenost nosa i disajnih puteva.
Grgljanje za oralno zdravlje
Morska so sadrži fluorid, a on je koristan za zdravlje zuba. Fluorid pomaže u zaštiti zuba od delovanja kiseline i sprečava razvoj karijesa. Redovno ispiranje i grgljanje mlakom vodom s morskom soli takođe ublažava bolove u usnoj šupljini, krvarenje desni, ranice u usnoj šupljini i bol u grlu.