Ojačajte svoj imunitet: Napravite čaj koji je moćan saveznik organizma u borbi protiv prehlade, gripa, infekcije i kašlja
Lako se priprema
Foto: Shutterstock
Čaj od dva, ali veoma moćna satojka - kurkume i đumbira kao osnove, deluje antiinflamatorno, dok u isto vreme jača odbrambene mehanizme našeg tela i čini nas manje podložnima bakterijam i virusima, koji su tokom zime najprisutniji i najučetaliji.
Svi smo već jako dobro upoznati koliko su i kurkuma i đumbir zdravi, a sa još par dodataka koje sadrži ovaj moćan čaj - predstvaljaju pravi živ zid protiv infekcija.
Uostalom, kada pogledate listu sastojka ovog čaja, shvatićete odmah da su njegova lekovita i nutritivna svojstva drgaocena i nemerljiva.
Potrebni sastojci:
- Đumbir
- kurkuma
- Limun
- biber
- karanfilić
- lovorov list
- med
U džezvu sipajte dve šolje vode, kašičicu kurkume, ustinite komadić đumbira i takođe dodajte u smesu. Pored toga dodajte, tri karanfilića, dva ili tri lovorova lista, malo bibera, kašičicu cimeta i sve dobro promešati. Staviti da prokuva i nakon toga kuvati još 5 minuta. Dodati limuna i meda po želji.