OČISTITE PLUĆA OD SEKRETA I TOKSINA Konzumirajte ovaj napitak 3 dana i biće “kao nova”

Poznato je da pušači imaju problema sa plućima. Znamo koliko cigarete štete našem zdravlju, a posebno ovom organu. Ipak, ima i onih koji nikada nisu zapalili cigaretu, ali im pluća nisu u najboljem stanju. U nastavku ćete videti kako ćete očistiti pluća od raznih toksina, regenerisati ih.

Evo kako da to uradite za tri dana:

Morate prestati da konzumirate mlečne proizvode dva dana pre ove metode. Uveče pre prvog dana režima potrebno je da popijete šolju biljnog čaja pre spavanja. Šolja biljnog čaja pomoći će vašim crevima da se što lakše otarase toksina. Veoma je važno da pluća ne budu preopterećena tokom procesa detoksikacije.

PROCEDURA:

Iscedite sok od dva limuna i pomešajte sa 300 ml. voda. Pijte ovaj sok pre doručka. Zatim, posle doručka, popijte 300 ml. svež sok od grejpfruta ili ananasa. Ovi sokovi sadrže prirodne antioksidante koji su veoma važni za zdravlje pluća.

Pijte 300 ml između doručka i ručka. sveže ceđeni sok od šargarepe. Sok od šargarepe će pomoći u poboljšanju krvi. Za vreme ručka popijte 400 ml. sok bogat kalijumom. Kalijum je ključni element u čišćenju pluća.

Recept za sok:

Stavite 350 gr. pastrnjak, 350 g. zelene paprike, 200 gr. potočarka i 350 gr. krastavci u sokovniku. Trebalo bi da dobijete oko 400 ml soka od povrća. Takođe, pre spavanja popijte 400 ml soka od brusnice.

Tokom ova tri dana, osim sokova, trebalo bi i da vežbate i da se dovoljno naspavate.

Da biste poboljšali proces detoksikacije, možete uzeti toplu kupku i uživati u njoj najmanje 20 minuta. Možda na prvi pogled izgleda izazovno, ali zapamtite da će vam pomoći i vaša pluća će se ponovo roditi.
 

PROČITAJTE KLIKOM OVDE NAJVAŽNIJE AKTUELNE VESTI