DOVOLJNA JE JEDNA ČAŠA DNEVNO Limunada sa kurkumom i biberom, čisti jetru, podiže imunitet i ubija depresiju

Sastojci koji su potrebni za ovaj napitak za četiri čaše su sledeći:

4 šolje hladne vode,

2 kašičice kurkume u prahu,

4 kašičice javorovog sirupa ili meda,

1 limun ili limeta,

1 pomorandža,

prstohvat crnog bibera.

Priprema:

Sve sastojke stavite u stakleni bokal i dobro izmiješajte. Pijte sveže jer sok ne bi trebalo da stoji duže od jednog dana, a preporučuje se da ga držite u frižideru.

Dovoljna je i jedna čaša ovog soka dnevno da biste popravili raspoloženje, ojačali imunitet i očistili svoj organizam. Takođe, sok se preporučuje i onima koji žele da smršaju, jer topi kilograme ubrzavanjem metabolizma.