VAŽNO IH JE PREPOZNATI NA VREME 9 znakova da ste preosetljivi na gluten, a ne da ste pomodni folirant

Ako niste sigurni da li spadate u ovu grupu, sledi 9 znakova po kojima to možete da prepoznate.

Nepravilno varenje hrane

Jedan od prvih pokazatelja preosetljivosti na gluten je nepravilno varenje hrane, osećaj nadutosti, gasovi, pa čak i dijareja.

Česte promene raspoloženja

Ako vam se često menja raspoloženje – osećate se tužno, pa srećno, pa nervozno, zabeležite kada nastaju ove promene i vidite da li to ima veze sa konzumiranjem namirnica koje sadrže gluten.

Bolovi u kolenima i zglobovima, pa čak i upale i otoci na tim mestima, povezuju se sa preosetljivošću na gluten.

Keratosis pilaris („guščija koža“)

Ova pojava u narodu poznata kao „guščija koža“, najčešće se manifestuje na nadlakticama, a nastaje usled nemogućnosti da organizam apsorbuje masne kiseline i vitamin A u tankom crevu.