Таbela: Koliko vode dnevno treba da pijete prema težini?
Postoji razlika od čoveka do čoveka u zavisnosti od težine
Foto: Shutterstock
Iako većina ljudi tvrdi da svaki čovek treba da unese makar 2 litra vode dnevno, postoji razlika od čoveka do čoveka u zavisnosti od težine.
Voda je glavna komponenta koja pozitivno utiče na zdravlje i fizički izgled, pa nije poželjno da činite najveću grešku i zabludu – da je zamenite sa drugim bezalkoholnim pićem.
Ali, da li osoba od 40 kilograma i ona od gotovo 100 imaju potrebu za istom količinom vode?
Kako bi odgovorili na ovo pitanje, potrebna vam je samo ova tabela.
Foto: Shutterstock
Foto: Shutterstock