Таbela: Koliko vode dnevno treba da pijete prema težini?

Iako većina ljudi tvrdi da svaki čovek treba da unese makar 2 litra vode dnevno, postoji razlika od čoveka do čoveka u zavisnosti od težine.

Voda je glavna komponenta koja pozitivno utiče na zdravlje i fizički izgled, pa nije poželjno da činite najveću grešku i zabludu – da je zamenite sa drugim bezalkoholnim pićem.

Ali, da li osoba od 40 kilograma i ona od gotovo 100 imaju potrebu za istom količinom vode?

Kako bi odgovorili na ovo pitanje, potrebna vam je samo ova tabela.

Foto: Shutterstock

 

PROČITAJTE KLIKOM OVDE NAJVAŽNIJE AKTUELNE VESTI