EFIKASNA BILJNA TERAPIJA Kupka za čišćenje sinusa
Bez obzira na to jeste li prehlađeni ili samo želite da vaše lice zablista, parna kupka sa sušenim biljem, poput nane, lavande i bosiljka, uvek je sjajan izbor
Foto: Shutterstock
Trebaju vam kašika sušenog timijana, kašika ruzmarina, kašika bosiljka, kašika origana, kašika mente, kašika cvetova lavande. U loncu zakuvajte litar vode, dodajte lekovito bilje, poklopite i ostavite da odstoji minut-dva. Nagnite lice nad biljnu kupku, stavite peškir preko glave pa udišite paru. Inhalirajte se do 10 minuta. Toliko bi vremena trebalo da bude dovoljno da vam se sluz razredi, nos otčepi, a lice zablista.