Istraživanja otkrila: Ova hrana podiže nivo raspoloženja

Za osećaj zadovoljstva kod mnogih ljudi zadužena je omiljena hrana. Zbog toga često umemo da nabacimo koji kilogram viška jer prilikom neraspoloženja koje osećamo, užitak pronalazimo u konzumaciji određenih namirnica, kao na primer, čokoladi.

Ipak, iako mnogi misle da ih slatkiši čine srećnima, britanski nutricionisti tvrde da previše šećera, skroba i rafinisanih ugljenih hidrata čine ljude neraspoloženima. Kako navode, tada se dolazi do naglih promena šećera u krvi, zbog čega se stvara neraspoloženje, anksioznost, umor i poteškoće u koncentraciji.

Ipak, jedna nemačka kompanija koja se bavi dostavom hrane, sprovela je jedno zanimljivo istraživanje. Naime, zaposleni su pratili reakcije ljudi koji poručuju hranu pet minuta pre dostave i pet minuta nakon što su pojeli. Tom prilikom, ustanovljeno je da ova hrana izaziva najviše sreće kod ljudi:

Hamburgeri

Oni su najpopularniji u svetu, a ova kompanija ističe da se ljudi osećaju čak 70% srećnije nakon što pojedu hamburger.

Suši

Oni koji vole sirovu ribu, osećaju se 73% srećnije, tvrdi ova studija.

Indijska hrana

Indijska hrana nalazi se na vrhu ove liste i čini ljudi najsrećnijima. Kako ova studija navodi, ljudi nakon njene konzumacije budu pozitivniji za 73%. Indijska tradicionalna jela ne uključuju meso, a najčešće obiluju piletinom i govedinom. Osim toga, ova hrana poboljšava zdravlje i pamćenje.