DODAJTE SENFU OVAJ ZAČIN Ojačaćete imunitet i izgubiti kilograme
Senf je omiljeni namaz mnogih, ali nisu svima toliko poznata njegova lekovita svojstva
Printscreen
Slačica i senf su vrlo korisni za zdravlje i preporučuju se tokom dijete, zahvaljujući etarskom ulju koje deluje protiv mikroba, kao i vitaminima i mineralima u svom sastavu
Dodajte senfu slačicu i užiajte u svim blagotetima.
Ovaj namaz za imunitet priprema se od zrna slačice, biljke poznate po blagotvornom dejstvu na zdravlje još u doba starih Rimljana.Mlevenjem ovog semena, ono dobija nakiseo a zatim i ljut ukus.
Od brašna slačice mogu se praviti lekovite obloge koje se koriste u slučaju bronhitisa, ali se ne smeju držati dugo na koži, jer mogu izazvati čak i opekotine.
Najmoćniji sastojak slačice je njeno etarsko ulje koje deluje snažno protiv bakterija i drugih mikroogranizama.Upravo zato se ona i koristi za konzerviranje namirnica, a domaćicama je najpoznatija njena upotreba u pripremi turšije i kiselih krastavčića.
Slačica je bogata vitaminom E, sadrži magnezijum, cink i gvožđe, dobar je izvor kalcijuma, fosfora i kalijuma. Kao dobar izvor ovih važnih nutrijenata, preporučuje se naročito svima koji su na dijeti.