OJAČAJTE IMUNI SISTEM I ZAŠTITITE ORGANIZAM Napravite domaći napitak protiv prehlade
U borbi protiv virusa,prehlada i gripa glavni prirodni sastojci su svakako limun, med, đumbir i beli luk, a kada ove moćne prirode sastojke pune vitamina pomešate, dobićete moćan lek koji vam može pomoći da ublažite neprijatne simptome prehlade
Foto: Shutterstock
Ovaj miks mnogi nazivaju prirodna bomba za imunitet, a možete ga koristiti i preventivno kako biste ojačali imuni sistem i zaštitili organizam.
Idealan je za hladne dane i sezone virusa i gripa.Beli luk je prirodni antibiotik, limun je pun vitamina C, a đumbir i med su prirodni antioksidansi.
Evo kako da od ovih namirnica napravite stari i proveren lek:
Sastojci:
6 čena belog luka
1 limun
200 g đumbira
300 g meda
Priprema:
Beli luk oljuštite, očistite i izgnječite.Sa limuna skinite koru nožem, pa ga iseckajte na sitne kockice.Drugi limun iscedite dok ne dobijete sok.Sipajte iseckan limun i sok od limuna u posudu sa izgnječenim belim lukom.Koricu korena đumbira ogulite, pa ga sitno izrendajte i dodajte u smesu sa lukom i limunom.U istu smesu dodajte med, pa sve dobro izmešajte dok se ne sjedini.
Dobijeni lek sipajte u teglu, poklopite i čuvajte na hladnom i tamnom mestu. Možete uzimati kašičicu svakog jutra, a ukoliko vam ukus ne prija, 1 kašičicu leka prelijte sa šoljicom tople vode, promešajte i popijte.