ANANAS ČUVA PLUĆA I REŠAVA PROBLEME SA ŠTITNOM ŽLEZDOM Sadrži malo kalorija, a puno minerala
Ovo voće je vrlo ukusno, ali i blagotvorno za organizam. Njegova kora je bogata antioksidansima
Foto: Shutterstock
Mnogi za ananas kažu da je "kralj voća", a evo i čime je opravdao taj epitet: sadrži vitamine C i B6, minerale kao što su bakar, kalijum, kalcijum, magnezijum i mangan, a bogat je i beta karotenom.
Ananas je veoma ukusan, može da se konzumira u sirovom stanju, u kombinaciji sa drugim voćem, ali i sa slanom i slatkom hranom.
Prednost ovog tropskog voća se ogleda i u tome što ima malo kalorija, jer 86 odsto ananasa čini voda, 13 procenata su ugljeni hidrati i ne sadrži masti i proteine.
Narodni lekari ga preporučuju za upalu pluća, bronhitis, anoreksiju, neke vrste alergija, probleme sa štitnom žlezdom, grebanje u grlu i aterosklerozu.