UMANJITE NEPRIJATNE SIMPTOME Alergija nam stiže pre proleća
Sredinom februara počinju da cvetaju leska, jova, zatim vrba i brest, a s tom pojavom ljudi koji su alergični na polen počinju da imaju simptome alergije.
Foto: Shutterstock
Preporuka je da se takve osobe pridržavaju određenog načina ponašanja kako bi umanjile neprijatne simptome koje prate alergiju. Evo šta treba da radite u predstojećim prolećnim mesecima:
- Ne idite u prirodu kada je sunčan dan i kada duva vetar, već to radite dan posle kiše jer je tada koncentracija polena najmanja
- Kada se vratite kući, istuširajte se, operite kosu, obucite čistu odeću - tako nećete polen širiti po kući
Foto: Shutterstock
Foto: Shutterstock
- Ne sušite veš napolju
- Držite zatvorene prozore, posebno ako duva vetar
- Nosite naočare za sunce i šešir ili kačket
- Ako imate psa, po povratku u kuću ga iščetkajte i okupajte, jer se polen zadržava i na njegovom krznu
- Tokom ovog perioda boravite napolju manje a u zatvorenom prostoru više vremena
- Ne krećite se pored korova
- Ako imate terapiju koju vam je prepisao lekar, uzimajte je redovno.