MNOGI NE ZNAJU KOLIKO SU OVE NAMIRNICE LEKOVITE Pomažu kod kašlja i zaceljuju rane
Ako želite da poboljšate vaše zdravlje, ne bi bilo loše da ovih pet namirnica uvrstite u ishranu
Foto: Shutterstock
Iako su mnogi navikli da u industrijskim proizvodima traže rešenje za negu i zdravlje, to ne mora biti tako.
Postoje mnoge namirnice, čijom primenom možete, na prirodan način, poboljšati vaš život, a ovih pet se smatraju najefikasnijim:
Aloe vera
Benefiti: Antibakterijska i antigljivična svojstva, čista koža, uklanja perut
Primena: Koristite preparate na bazi aloe vere za čišćenje lica i negu kose (maske, balzami...)
Soda bikarbona
Benefiti: Dubinski čisti skalp i kožu, omekšava stopala, izbeljuje zube, prirodni dezodorans
Primena: Utrljajte na pazuhe, pomešajte sa vodom, kako biste dobili masku za skalp i lice
Kurkuma
Benefiti: Sagoreva toksine, leči akne, pomaže kod kašlja, leči rane i upalne procese, antioksidant
Primena: Koristite u mleku, čaju, supi, gulašu, napravite masku za lice
Beli luk
Benefiti: Antiseptik, antibakterijska svojstva, ublažava kašalj i prehladu, detoksikuje
Primena: Izdrobite i držite direktno na ranama, dodajte u soseve i povrće
Đumbir
Benefiti: Antiupalna svojstva, oslobađa nadutosti, glavobolje, menstrualnih grčeva i mučnine
Primena: Napravite čaj od đumbira, dodajte malo u povrće, soseve i supe