OVO POVRĆE IZBACUJE VIŠAK TEČNOST Dovoljno je piti vodu u kojoj se kuvao

Da biste izbacili višak tečnosti iz organizma, a sa njom i štetne produkte nastale varenjem teške hrane i poneke čašice alkohola više, jedite salate u kojima preovladava sirov praziluk.

Nutricionisti ističu da ovaj izuzetan diuretik obiluje vitaminom C i onima iz B grupe, beta-karotenom i kalijumom.

Osim toga, preporuka je da koristite i vodu u kojoj se kuvao praziluk za pripremanje čorbe ili supe, jer sadrži biljna vlakna koja čiste organizam, ali i stvaraju osećaj sitosti, što pomaže u očuvanju regularne telesne težine.