EVO KAKO DA SMRŠATE UZ POMOĆ SODE BIKARBONE Bez odricanja od hrane za samo 2 nedelje izgubićete i do 5 kilograma uz

Gubitak težine na sodi bikarboni je idealan za one ljude koji ne žele da se odreknu hrane ili da vežbaju u teretani. Devojke koje su već pokušale da izgube težinu na sodi bikarboni, kažu da za dve nedelje uz poseban koktel izgubile i do 5 kg. I zaista jeste tako.

Klasični koktel sa sodom bikarbonom:

RECEPT:

Sastojci:

– 200ml vrele vode

– 1 mala kašika sode

Priprema:

Stavite sodu u bocu i prelijte toplom vodom. Dobro promešajte. Koktel je spreman!

Soda koktel sa limunom:

RECEPT:

Sastojci:

– 200ml tople vode

– 1 mala kašika sode

– 1 kašika limunovog soka

Priprema:

Sipajte sodu u bocu, dopunite vodom, dobro promešajte. Zatim dodajte kašiku limunovog soka.

Soda koktel sa medom:

RECEPT:

Sastojci:

– 200ml tople (ne vruće) vode

– 1 mala kašika sode

– 1 mala kašika meda

Priprema:

Stavite sodu u bocu i prelijte vodom. Dobro promešajte i pustite da stoji 10 minuta. Zatim dodajte med i ponovo mešajte. Osim efekta mršavljenja, primetićete i smanjenje celulita.

Kako piti koktele od sode za mršavljenje:

Kokteli za gubitak mase piju se ujutro, na prazan želudac. Idealno vreme je 6-7h ujutru. Najbolje je piti koktel u jednom gutljaju. Možete doručkovati 30 minuta nakon koktela.

Najbolji doručak će biti ovsena kaša, jogurt, kefir ili mlijeko. Nakon 14 dana svakodnevne upotrebe koktela, potrebno je napraviti pauzu. Pre nego što odlučite da pijete koktele sa sodom, uverite se da nemate problema sa gastrointestinalnim traktom. 

PROČITAJTE KLIKOM OVDE NAJVAŽNIJE AKTUELNE VESTI