ZASPAĆETE U TRENU Ukoliko pritisnete ove dve tačke na dlanu
Masiranjem ovih tačaka možete zaspati za nekoliko minuta
Foto: Shutterstock
Akupresura je drevna kineska tehnika koja podrazumeva da se pritiskom određenih tačaka na telu oslobodite bolova, emocionalnih i energetskih blokada.
Često se koristi i kod nesanice jer postoji više tačaka koje pomažu da se umirite i lakše zaspite.Pritiskom tačaka na dlanu aktivirate nerve koji su povezane sa srcem i mozgom.Lagano skupite šaku i prvu tačku pronađite na delu dlana koji dodiruje mali prst, a drugu na mestu gde se srednji prst spaja s dlanom. Akupresurne tačke su povezane s našim organima, a stimulišući ih možete povratiti unutrašnju ravnotežu i ublažiti tegobe.
BONUS VIDEO: