AKO NISTE ZNALI Plakanje je lekovito

Danas društvo plakanje vidi kao znak slabosti, međutim, ako vam se plače - učinite to! Suze imaju mnogo zdravstvenih koristi, a pre svega leče stres. Plakanje može da pomogne da se opustite jer plač aktivira parasimpatički nervni sistem koji umiruje mozak.Suze takođe spuštaju pritisak i umiruju puls, ali i čiste od toksina koji se zbog stresa nakupljaju u telu, što smanjuje nivo kortizola.Težina odlazi nakon dobrog plakanja. A kada smo kod promena raspoloženja, jedan od razloga može biti nakupljanje mangana u telu.Kada plačete, taj višak ističe zajedno sa suzama, što vas čini mnogo mirnijim.

BONUS VIDEO: