Ubrzava metabolizam i podstiče mršavljenje: Recept za smesu od lanenog brašna i kefira

Brašno od lanenog semena je u stanju da apsorbuje i eliminiše toksine u organizmu, smanjuje nivo holesterola u krvi.

Indikacije za upotrebu:

•  zapaljenske procese sluzokože gornjeg respiratornog trakta, gastrointestinalnog trakta.
•  gastritis, kolitis, čir na želucu i dvanaestopalačnom crevu.
• bolesti urinarnog trakta, cistitis, pijelonefritis.
• prekomerna težina tela, narušenost lipidnog metabolizma.

Recept: Ćišćenje creva sa brašnom od lanenog semena

3 nedelje umesto doručka konzumirajte ovu smesu:

• 1 nedelja: 1 kašika lanenog brašna pomešanog sa 100 ml kefira.
• 2 nedelja: 2 kašike lanenog brašna pomešanog sa 100 ml kefira.
• 3 nedelja: 3 kašike lanenog brašna pomešanog sa 150 ml kefira.

Ako je kupovina lanenog brašna problematična, kupite laneno seme i sitno ga sameljite.

Nemojte praviti zalihe na više dana, seme može da užegne. Najbolje – svako jutro nova porcija.

Ovakvu smesu konzumirajte umesto doručka. Obavezno pijte vodu, najmanje 2 litre dnevno.

Odlični rezultati postižu se uz konzumiranje medene vode. Ćišćenje creva na ovoj način sprovodi se jednom godišnje.