LEKOVITI ALAT Lopticom ublažite bolove u stopalima

Ovaj jednostavan alat za ublažavanje bolova možda se već negde krije u vašem domu. S lopticom, nakon samo nekoliko dana konačno ćete početi da primećujete olakšanje. U ljudskim stopalima ima oko 20 različitih mišića, a korišćenjem loptice razbijate napetost. Možete koristiti loptu dok stojite ili sedite, samo se uverite da je ispod nje tvrda površina. Počnite tako što ćete staviti loptu ispod stopala. Zatim zamislite da je stopalo podeljeno na četiri kvadranta. Tretirajte jedan po jedan kvadrant tako što ćete kotrljati loptu napred-nazad i sa jedne na drugu stranu.

PROČITAJTE KLIKOM OVDE NAJVAŽNIJE AKTUELNE VESTI

možda vas zanima

NISTE BILI NA LETOVANJU!? Pravi je trenutak da posetite obalu Crvenog mora!

17:44

MRŠAVITE BEZ MUKE Otkrivamo 4 saveta za zdravo gubljenje kilograma, važnija su nego što mislite

20:00

''BIO SAM KLINIČKI MRTAV 15 SEKUNDI'' Oglasio se Taki Marinković nakon vesti o hospitalizaciji, javno se zahvaljuje lekarima

07:20

Vip 0

ZUBI BELI KAO BISERI Evo kako da na prirodan način održite lep i blistav osmeh, zaboravite na izbeljivanje

10:05

POČINJE RANO OTKRIVANJE RAKA PLUĆA Srbija prva zemlja Zapadnog Balkana u kojoj će se sprovoditi skrining

16:25

SVA JE DECA VOLE Naučnici otkrivaju zašto je ova aktivnost dobra za razvoj mališana, roditelji moraju da obrate pažnju

20:32