ODMAH PRIMENITE OVAJ SAVET Muči vas nesanica? Imamo rešenje

Legnete umorni, prevrćete se, brojite ovce do sto i unazad, a san neće na oči. Kada se mučite da zaspite duže od 20 minuta lezite u drugu prostoriju, možete i na kauč. Stručnjaci kažu da u svom krevetu možete osećati pritisak da zaspite, što stvara nervozu, ubrzava otkucaje srca i dodatno otežava da utonete u san. Promena mesta će vas umiriti. Pustite na Jutjubu zvuk vode ili fena, koji opuštaju. Stručnjaci kažu da to pomaže bolje od lekova. Čim počne da vas hvata san, vratite se u krevet.

PROČITAJTE KLIKOM OVDE NAJVAŽNIJE AKTUELNE VESTI

možda vas zanima

DUGO SEDITE U TOALETU I SKROLUJETE NA TELEFONU? Evo zašto to nikada ne treba da radite, MOŽE BITI OPASNO PO ZDRAVLJE!

13:40

Razonoda 0

OSOBE ROĐENE U OVA 3 ZNAKA IMAJU SNAŽNIJI IMUNITET OD DRUGIH Astrolozi veruju da ih obilaze prehlade i zdravstveni problemi

09:56

U NOVOJ PAZOVI MERILI PRITISAK I ŠEĆER Veliki odziv penzionera na kontrolu zdravlja starije populacije

12:05

SVAKOG DANA PIJETE ČAJ? Evo šta može da se dogodi sa vašim telom, doktori preporučuju ovu količinu popularnog napitka

10:30

LJUDI, JEL MOGUĆE OVO? Lekari godinama tvrdili da je gojazan, a onda su otkrili da u stomaku ima nešto zastrašujuće!

13:10

Razonoda 0

RANO STE SE OBRADOVALI, OD PUBERTETA NEMA BEGA Evo zašto nas ovo stanje prati kroz čitav život, a nismo ni svesni simptoma

13:10