IDEALAN PRED SPAVANJE Čaj od ove biljke smanjuje stres, nervozu i poboljšava raspoloženje

Kako čaj od matičnjaka pomaže da smanjimo stres - ovaj napitak je prirodni eliksir protiv nervoze!

Kada ste napeti, pod stresom ili nervozni, probajte da se nakon napornog dana opustite uz šolju zdravog i prirodnog napitka.

Reč je o čaju od matičnjaka!

Istraživanja pokazuju da matičnjak može smanjiti stres i anksioznost.

Biljka sadrži Gama-aminobuterna kiselina (GABA) koja utiče na mozak i podstiče smanjenje stresa.

Čaj od matičnjaka može pomoći i da smanjite nepovoljno raspoloženje, poboljšate dobru energiju, a čak pozitivno utiče i na s***u želju.

Osim što brzo pomaže kod nervoze, matičnjak ima i antimikrobna svojstva i smanjuje rizik od infekcije.

Prepun je antioksidanata koji su neophodni za detoksikaciju i zaštitu tela od štete koju mogu da izazovu slobodni radikali.

Međutim, u svrhu detoksikacije preporučuje se upotreba svežih listova matičnjaka jer se kuvanjem smanjuje nivo antioksidanata.

Iskustva pokazuju da matičnjak može pomoći i kod gorušice.

Važno je napomenuti da sa matičnjakom ne treba preterivati, jer može izazvati kontra efekat i pojačati anksioznost kada se uzima u velikim količinama.

Kako napraviti čaj od matičnjaka:

Supenu kašiku matičnjaka prelijte sa 200ml proključale vode i ostavite da odstoji 10 minuta. Procedite čaj i uživajte u napitku. Matičnjak ima blag i prijatan ukus, a za dodatni užitak možete ga zasladiti sa malo organskog meda.

Za zdravlje matičnjak se koristi i u vidu aromaterapije, a kao dodatak ishrani konzumira se i tinktura od ove biljke.

BONUS VIDEO: