JEDNOSTAVNO SE SPREMA I PRAVA JE RIZNICA ZDRAVLJA Jedan obrok dnevno zamenite ovim smutijem i rešite se celulita
Zdravlje nam često nije na listi prioriteta, a na ishranu još manje obraćamo pažnju jer nismo ni svesni koliko je značajna u održanju vitalnosti celog organizma
Foto: Shutterstock
Svako od nas najviše voli nezdravu hranu, a ono što je zdrava hrana trudimo se da izbegnemo što je više moguće.
Retko ko može da odoli svim slatkišima i drugim nezdravim porocima koji nam se nude na svakom ćošku.
Nezdrava ishrana je jedan od glavnih krivaca za pojavu celulita i masnih naslaga, pa nam naročito kad dođe leto, smetaju sve nove pojave na telu, a nismo svesni da smo to mogli sprečiti na jednostavan način.
Samo jedan zdrav smuti dnevno je dovoljan da se rešite svih muka, bitno je da ovim napitkom zamenite jedan obrok u toku dana i to radite tri puta nedeljno. Zahvaljujući svojim vitaminima i mineralima, on će redukovati masne naslage i osvežiti organizam.
Sastojci:
isceđen limun
dinja srednje veličine
prstohvat soli
malo sveže mlevenog bibera
1/3 kašičice izrendanog muškatnog oraščića
mala vezica seckanog selena
2 kašike ovsenih pahuljica
manja šolja svežeg soka od jabuke
2 čena belog luka
Sve što je potrebno da uradite jeste da dinju iseckate na komadiće i zajedno sa ostalim sastojcima sipate u blender, osim ovsenih pahuljica. Kada sve izmiksate, dodajte pahuljice i vaš čarobni smuti je gotov i sprema za delovanje.
BONUS VIDEO: