Ublažite infekciju: Pet prirodnih metoda za suzbijanje helikobakterije

Helikobakterija (lat. Helicobacter pylori) spiralna je bakterija koja se nalazi u donjem delu želuca i smatra se izazivačem zapaljenja želuca, čira dvanaestopalačnog creva i, ređe, želuca.

Većina ljudi zaraženih ovom bakterijom nema simptome. Kada infekcija izazove čir, može doći do bolova u stomaku, naročito tokom noći ili satima nakon obroka, odnosno kada je želudac prazan. Ovaj bol obično se opisuje kao osećaj nagrizanja koji prolazi i vraća se, a ublažavaju ga antacidi.

Pored ovog karakterističnog bola, neki od simptoma su:

• mučnina
• preterano podrigivanje
• gorušica
• osećaj nadutosti u stomaku
• visoka temperatura
• nedostatak apetita
• zadah
• dijareja
• neobjašnjiv gubitak kilograma,
• a u težim slučajevima i:
• poteškoće pri gutanju
• anemija
• krv u stolici.

U slučaju da vam je utvrđena helikobakterija, najvažnije je da dosledno pratite instrukcije lekara i pijete propisanu terapiju, a svemu možete dodati i prirodne metode za ublažavanje tegoba.

Probiotici

Probiotici su živi mikroorganizmi i obično se nazivaju "zdravim bakterijama" jer pružaju mnogo blagodeti organizmu. Brojne studije dokazale su da oni poboljšavaju varenje i opšte stanje gastrointestinalnog trakta, poboljšavaju zdravlje srca, a pojedina istraživanja pokazala su da utiču čak i na izgled kože.

Kako je pokazala studija naučnika s kineskog Univerziteta "Đijao Tong", uzimanje probiotika pre i posle standardnog tretmana helikobakterije može da poboljša stanje i pomogne da se uspostavi zdrava bakterijska flora u probavnom traktu.

Zeleni čaj

Naučna studija iz 2020. godine pokazala je da je sredstvo za ispiranje usta napravljenjeno od ekstrakta zelenog čaja efikasno u sprečavanju rasta helikobakterije. To nije ni čudo, budući da zeleni čaj obiluje polifenolima i ublažava zapaljenske procese.

Med

Utvrđeno je da i med ima antibakterijsko dejstvo i da je koristan kod ove bakterije. Nije dokazano da može u potpunosti da je ukloni iz organizma, ali može da uspori dalji rast bakterije, a istraživači napominju da je potrebno još studija na ovu temu.

Maslinovo ulje

Ulje maslina je efikasno u smanjenju rasta helikobakterije, dokazali su italijanski stručnjaci 2019. godine, a može da ima i značajnu ulogu u prevenciji infekcije.

Klice brokolija

Poznato je da je brokoli izuzetno zdrav zahvaljujući sulforafanu i da ima antioksidativno dejstvo, koje smanjuje upalu i poboljšava zdravlje creva. Uz to, smanjuje kolonije bakterija i njihove efekte.