Telo vas upozorava: Ovo su sigurni znaci da je vreme za detoksikaciju

Sledeći simptomi ukazuju da je vaše telo puno toksina i da je vreme za detoksikaciju:

• Imate problema sa konstipacijom (zatvorom).
• Zbunjeni ste, loše vam je i nemate dobru koncentraciju.
• Redovno se kupate i koristite dezodoranse, ali vaše telo ispušta neprijatne mirise.
• Imate bolove u mišićima i zglobovima iako se niste naprezali.
• Crvenilo i iritacija kože.
• Sve vam je teže da uveče zaspite iako ste premoreni.
• Počinjete da se nadimate i debljate iako ste fizički aktivni.
• Imate loš zadah.
• Nokti na nogama vam izgledaju loše i na njima imate gljivice.
• Kosa počinje brzo da vam opada.

Kako da napravite detoksikaciju?

• Pijte velike količine vode kako biste se oslobodili toksina preko izbacivanja tečnosti.
• Praktikujte jogu za bolju cirkulaciju krvi i oslobađanje od toksina.
• Perite zube i jezik uveče nakon obroka.
• Jedite čistu, zdravu organsku hranu.
• U ishranu dodajte probiotik.
• Oslobodite se proizvoda sa hemikalijama i toksinima.