Preporodite organizam: Napravite napitak za detoks creva od samo četiri sastojka

Najvažnije je da očistitecreva, organ koji predstavlja filter organizma i kroz koji toksini prolaze. Simptomi koji ukazuju da je crevima potrebna detoksikacija su: zatvor, nadimanje, problematična koža, česte urinarne infekcije, oštećenje pamćenja, promene raspoloženja. hroničan umor, bol u mišićima i zglobovima.

Izbalansirana i organska ishrana, koja se sastoji od svežih i celovitih namirnica, voća i povrća, ključna je za detoksikaciju. Postoje u našem jelovniku brojni prirodni pomagači koji mogu podstaći da izbacite iz creva toksine. Jedan od njih je sledeći prirodninapitak.

Sastojci:

• 100 ml prokuvane vode
• 200 ml prirodnog jogurta ili kefira bez aditiva
• 1 kašika mlevenog lanenog semena
• 1 kašika soka od isceđenog limuna
• prstohvat cimeta

Priprema:

Sve sastojke, osim vode, dobro izmešajte u jednoj šolji. Zatim dodajte postepeno vodu kako biste razblažili napotak. Meru možete podeliti na dva dela. Posebno će pomoći kod zatvora i nadimanja, ali napitak treba izbegavati ako imate dijareju.

Možete ga konzumirati jendom dnevno u narednih 15 dana u cilju detoksikacije creva i organizma. Ukoliko imate zdravstvenih problema, pre upotrebe napitka, konsultujte se sa lekarom. Napitak nije zamena za obrok, ali je vžano da se u procesu detoksikacije hranite zdravo.