ČUVENI DOKTOR TVRDI Čaj od ove tri biljke piju ljudi koji najduže žive
Stručnjaku za dugovečnost Denu Buetneru je primetio da neke zajednice, koje žive najduže i najzdravije, piju poseban biljni čaj. Otkrio je i recept pa ga napravite kod kuće.
Foto: Shutterstock
Kod ljudi koji žive u 'Plavim zonama' uočio je specifičnu biljnu mešavinu koja deluje odlično na zdravlje i vitalnost.
Prema stručnjaku za dugovečnost Denu Buetneru, postoji čaj od mešavine biljaka koji ispijaju najdugovečniji narodi sveta. On je proučavao pet lokacija na svetu na kojima ljudi žive najduže i najzdravije - poznate kao 'Plava zona'.
Otkrio je recept 'čaja za dugovečnost':
- Origano, žalfija i ružmarin, svaka od te tri biljke deluje protvupalno. One, takođe, deluju diuretički pa mogu pomoći u snižavanju krvnog pritiska - pojasnio je.
Znači, napravite čaj od sve tri biljke i pijuckajte ga svaki dan, savetuje Buetner.
Osvrnuo se i na istraživanja
- Studije su pokazale da flavonoidi i fenolna kiselina u origanu pomažu u regulaciji upalnih stanja u telu te u oksidativnom stresu. Slično deluje i čaj od ružmarina poznat i po svojim antimikrobnim svojstvima. Žalfija ipak reguliše nivo šećera u krvi - napominje Buetner, a prenosi mindbodygreen.com.