KADA JAJIMA DODATE OVO POSTAJU BOMBA ZA IMUNITET Normalizuju krvni pritisak i štite od moždanog udara
Kombinacija ove dve namrnice samo pojačava njihova “magična svojstva”, a nutricionisti izdvajaju jačanje imuniteta koa navjeći benefit ovog spoja
Foto: Shutterstock
Ako jaja pripremate sa spanaćem, pomoći ćete jačanje srca i obnavljanje kože, kažu stručnjaci. Odvojeno, ove dve namirnice imaju niz korisnih svojstava.
Jaja podižu energiju, kao i dobar holesterol u krvi, smanjuju rizik od moždanog udara, poboljšavaju vid itd. Spanać je dobar izbor kod dijabetesa, bogat je gvožđem, pomaže da se smanji rizik od kardiovaskularnih bolesti…
A kombinacija ove dve namrnice samo pojačava njihova “magična svojstva”, a nutricionisti izdvajaju jačanje imuniteta koa navjeći benefit ovog spoja.
Ovakav doručak će vam dati energiju i pomoći vam da u dobrom raspoloženju i puni elana započnete dan.