Očistite disajne puteve: Domaći lek za sinuse

Milioni ljudi širom sveta se makar jednom godišnje suočavaju sa problemom infekcije i upale sinusa. Svima nama je dobro poznat osećaj bola i pritiska u predelu čela, nosa i očiju, kao i poteškoće sa disanjem i izbacivanjem gustog sekreta.

Postoji nekoliko uzročnika koji mogu pokrenuti ovakve simptome, a ako ih otkrijete, velikom brzinom ćete se rešiti blokade, kao i pratećih problema kao što su poremećen san i loša koncentracija prilikom obavljanja svakodnevnih radnih zadataka. Naravno, važan je i pravi metod koji ćete odabrati za lečenje, a definitivno nema ništa bolje od terapija koje Vam nudi priroda.

Zbog čega dolazi do upale i oticanja sinusa?

Kratke dlačice ili cilije unutar sinusa, koje pomažu pri izbacivanju suvišne sluzi, mogu prestati da funkcionišu zbog određenih zdravstvenih poremećaja, što može dovesti do upale. Među čestim uzročnicima sinusitisa jesu različiti virusi, bakterije i gljivice. Prehlade i alergije mogu pojačati stvaranje sluzi  i uticati na stvaranje blokade. Ljudi sa oslabljenim imunološkim sistemom i osobe sa astmom mogu imati česte i dugotrajne probleme sa sinusima. Često izlaganje zagađivačima kao što su duvanski i industrijski dim ili svakodnevno udisanje vazduha slabijeg kvaliteta dovodi do upale sinusa.

Simptomi upale sinusa

Različiti znakovi se mogu javiti prilikom razvoja sinusne infekcije. Njihovo trajanje zavisi od tipa sinusitisa. Kod akutnog sinusitisa simptomi traju najduže tri nedelje, kod subakutnog 4-12 nedelja, a kod hroničnog tri meseca ili duže. Disanje kroz nos postaje otežano ili nemoguće zbog formirane blokade. Dolazi do stvaranja gustog sekreta u nosu koji može biti žućkast, zelen ili smeđ. Upalu često prati kašalj i glavobolja u predelu čela, očiju i nosa. Neretko može doći do povišene telesne temperature i malaksalosti. 

Lečenje upale sinusa

Tretman lečenja sinusa započnite ispiranjem sinusa. Ujutru isperite sinuse toplom vodom i solju i to 10 dana zaredom. Rastvor za ispiranje napravite ovako: U 1 šolju vruće vode dodajte 1 supenu kašiku soli. Dodajte 1 do 2 kapi joda.

Zatim zagrejte sinuse u trajanju od 30 minuta. Najbolje za to je so ili pesak. ZagrEjanu so stavite na tanak peškir pa oblog stavite na sinuse.

Sinuse možete zagrejati i sa mednim oblogom. U malo brašna stavite kašiku meda i malo biljnog ulja pa umesite glatko testo koje liči na plastelin. Testo stavite na papirnu maramicu pa na sinuse. Medni oblog će izvući upalu veoma brzo.

Zatim se preporučje da tokom dana kada se borite sa jakom upalom sinusa obavezno jedete ren ili ljutu papriku kako biste otpušili sinuse i izbacili sekret.

Tokom deset dana možete svako jutro piti čašu vode u koju ste dodali malo jabukovog sirćeta. Ova mešavina ispijena na prazan želudac, razbija sekret zbog čega ćete gnoj i sluz lako izbaciti iz sinusa.

Čim osetite prve simptome prehlade ili gripa skuVajte čaj od limuna i to na ovaj način: u ključalu vodu dodajte dobro opran, pa na četvrtine isečen limun sa korom. Pustite neka voda vri još 5 minuta a onda čaj sklonite sa ringle. Kada se malo prohladi, dodajte med i ispijajte u malim gutljajima.