DEŠAVA VAM SE DA "ZABLOKIRATE" Stručnjaci tvrde da nedostatak ovog vitamina usporava rad mozga

Znamo da vitamin D igra ključnu ulogu u podizanju raspoloženja i ublažavanju simptoma depresije. Naučnici su odlučili da istraže ovu očiglednu vezu vitamina D sa nervnim sistemom – sa posebnim naglaskom na to kako vitamin D utiče na kognitivne funkcije.

U novoj studiji koju su objavili "Alzheimer's & Dementia", naučnici sa Univerziteta Raš i Univerziteta Tafts prvi su uporedili faktore kognitivnog pada sa koncentracijom vitamina D, ne samo u krvi već i u mozgu.

Studija je pokazala da vitamin D u mozgu zapravo podržava kognitivno zdravlje. Oni koji su imali veću koncentraciju vitamina D u mozgu imali su bolje pamćenje i brže opažali okolinu.

Takođe, učesnici sa višom koncentracijom imali su 25 odsto do 33 odsto manje šanse za razvoj demencije ili blagog kognitivnog oštećenja.