Da brže smršate: Čaj od kurkume ubrzava metabolizam

Čaj od kurkume, zahvaljujući vitaminima i mineralima koje sadrži ova biljka, jača imunitet i štiti od prehlada, a nutricionisti ga preporučuju i za ubrzavanje metabolizma i gubitak kilograma

Priprema ovog napitka je vrlo jednostavna. Potrebne su vam tri četvrtine kašičice kurkume, dve kašike meda i tri šoljice vode.

Kurkumu istopite u vodi i kuvajte je dok količina vode ne uvri, da bude dovoljno za dve šoljice. Procedite, dodajte med i po želji malo mleka i napitak je gotov.

Stručnjaci kažu da je dobar i za koncentraciju, da smiruje glavobolju, a uz to je dobar i za kožu, zbog antimikrobnog i antioksidativnog efekta.