ČAŠA CRNOG VINA KAO SAT VEŽBANJA U TERETANI Ključ je u sastojku koji jača srce i mišiće

Najnovije istraživanje Univerziteta Alberte u Kanadi kaže da efekat jedne čaše crnog vina može da se poredi sa satom vežbanja u teretani.

Stvar je u tome što resveratol koga ima u crnom vinu ima antiinflamatorno, kardioprotektivno i antikancerogeno dejstvo, a takođe snižava i nivo šećera u krvi, a može da oživi organizam kao sat vremena fizičkih aktivnosti. 

Po rečima rukovodioca istraživanja Džejsona Dajka, ovo će omogućiti da održite tonus mišića, čak iako ne posećujete teretanu. Resveratol povećava broj otkucaja srca i samim tim jača srce i čini skeletne mišiće jačim i izdržljivijim.

"Naravno, svi mi smo više nego jednom čuli za zdravu naviku da je dobro popiti jednu čašu crnog vina uz ručak, ali većina nikad nije ni razmišljala šta to zapravo znači", kaže se u ovom istraživanju.

PROČITAJTE KLIKOM OVDE NAJVAŽNIJE AKTUELNE VESTI