Sprečavaju zadržavanje vode i gasova: Tri prirodna diuretika

Pored lekova s diuretičkim dejstvom, postoji hrana biljnog porekla koja deluje na sličan način, ovo su samo neke od njih.

Maslačak

Dok neki maslačak vide samo kao cvet, drugima su dobro poznate njegove brojne blagodeti po zdravlje.

Jedno istraživanje je pokazalo da maslačak, uz mnogo drugih prednosti, deluje i tako što poboljšava rad bubrega i podstiče češće mokrenje, a obično se za to koristi čaj od maslačka.

Glog

Ovaj član porodice ruža je moćan diuretik koji smanjuje nakupljanje tečnosti u organizmu i poboljšava zdravlje srca.

Istraživanja su pokazala da hranljive materije u glogu poboljšavaju protok i učestalost urinacije i često se koristi kod bolesti bubrega.

Kleka

Iako je na našim prostorima klekovača najpoznatiji je proizvod ove biljke, u narodnim tradicijama širom sveta, kleka se koristi kao snažan diuretik.

Ona ne snižava nivoe kalijuma, kao što to čine neki lekovi za izbacivanje tečnosti, a više studija je dokazalo da ova zimzelena biljka utiče na zapreminu urina kod životinja.