VEŽBANJE ŠTITI OD SMRTONOSNIH BOLESTI Može značajno da smanji rizik za širenje raka!
Fizička aktivnost je neophodna za dobro zdravlje. Ali i kada je osoba bolesna, može da pomogne da se tok bolesti uspori
Foto: Shutterstock
Nedavno istraživanje urađeno na Univerzitetu Tel Aviv pokazalo je da aerobne vežbe mogu bitno smanjiti šansu za metastaze raka - čak do 72 odsto! Fizička aktivnost jakog intenziteta povećava potrošnju glukoze, odnosno šećera kod unutrašnjih organa i time smanjuje količinu energije koja je na raspolaganju tumoru. Isti efekat ovakve vežbe imaju i na druge bolesti, kao što su dijabetes i bolesti srca.