Jednostavni RECEPT ZA BANANA-HLEB koji je prošao sve nutricionističke testove

 

Banana-hleb sa đumbirom je odličan izbor ako ne znate šta da napravite za večeru, savetuju iz ordinacije Master Physical.

Sastojci:

4 zrele banane

2 šolje mlevenih ovsenih pahuljica

2 jaja

3 supene kašike meda

2 supene kašike kokosovog šećera

1 kesica praška za pecivo

1 kafena kašika cimeta

1 kafena kašika mlevenog đumbira

1 prstohvat rendanog muskatnog oraščića

1 šoljica kapljica od crne čokolade

Priprema:

Sve sastojke izblendirati, na kraju u smesu dodati čokoladne kapljice. Staviti pek-papir u posudu (ja sam koristila modlu za hleb) i posuti ostatkom čokoladnih kapljica. Pecite na 180 stepeni oko 45 minuta. Idealan za pripremu u ovim hladnim danima.