JEFTINA HRANA KOJA NAS ŠTITI Šoljica dnevno smanjuje verovatnoću od oboljenje srca
![JEFTINA HRANA KOJA NAS ŠTITI Šoljica dnevno smanjuje verovatnoću od oboljenje srca](/data/images/2022-08-25/679871_shutterstock-1077768686_f.jpg?timestamp=1675031862?timestamp=1674946800)
Prema jednoj studiji, ljudi koji svakodnevno piju šolju čaja imaju 35 odsto manji rizik od srčanog udara ili druge vaskularne bolesti tokom svog života. Profesor medicine Eliot Miler i njegov tim iz Univerzitetske bolnice Džon Hopkins u Baltimoru (Merilend, SAD) otkrili su da čaj može da zaštiti srce.
Dovoljna je samo jedna šolja čaja dnevno, crnog ili zelenog. Naučnici su pratili 600 muškaraca i žena dobrog zdravlja bez prethodne istorije srčanih bolesti tokom 15 godina.
Za to vreme su zabeležili koji volonteri su imali srčani ili moždani udar, bolove u grudima ili umrli od drugih vrsta srčanih bolesti. Takođe su merili depozite kalcijuma u krvnim sudovima dobrovoljaca tokom petogodišnjeg perioda, upoređujući ih sa prethodnim nivoima.
Rezultati su pokazali da su oni koji su pili čaj - jednu do tri šoljice dnevno - imali 35 odsto manje šanse da razviju srčane bolesti od ostalih dobrovoljaca. Oni koji su pili čaj takođe su imali niži nivo depozita kalcijuma u svojim arterijama.
Iako je prerano za istraživače da uspostave direktnu vezu između konzumiranja čaja i odsustva srčanih bolesti, oni prepoznaju prirodna zaštitna svojstva pića. To bi moglo biti zbog flavonoida koji se nalaze u čaju, vrsti antioksidansa koji podržava zdravlje srca.
Druga teorija je da ljudi koji piju čaj mogu voditi zdraviji način života uopšte, a faktori kao što su ishrana i vežbanje igraju pozitivnu ulogu u prevenciji srčanih bolesti. Sve u svemu, šolja čaja možda neće biti dovoljna da zaštiti srce od bolesti, ali svakodnevno kuvanje čaja može biti od koristi.
PROČITAJTE KLIKOM OVDE NAJVAŽNIJE AKTUELNE VESTI
možda vas zanima
![žena](/data/images/2024-03-03/883717_obuca-smrad-shutterstock-1762955231_kf.jpg?timestamp=1709489747)
![NE TREBA VAM NI SUNĐER NI KRPA Jedan sastojak čisti prozore kao lud](/data/images/2021-10-23/568460_shutterstock-434763160_kf.jpg?timestamp=1692359992)
![Top pet: Najbolji čajevi za mršavljenje](/data/images/2021-07-14/531807_shutterstock-1891175779_kf.jpg?timestamp=1677505456)
![čaj](/data/images/2022-12-18/717594_shutterstock-295549184_kf.jpg?timestamp=1676539574)
![žena](/data/images/2022-10-08/694711_shutterstock-1939759417_kf.jpg?timestamp=1674744363)
alo.rs/eklinika/Lj.Č.
Ubrzajte proces mršavljenja: Tri čaja koja će vam pomoći da istopite masne naslage
![dijeta](/data/images/2022-07-15/668822_klefgjwelkfgjwklejjkgklewjjgk_kf.png?timestamp=1674818674)
alo.rs/najzena.rs/L. V.
Komentari (0)