PIJE SE PRE SPAVANJA Napitak od 2 sastojka topi salo brže od bilo čega

Ovaj začin je vrlo koristan za ceo organizam, a pomaže i u mršavljenju tako što povećava temperaturu tela i na taj način topi masne naslage.

U pitanju je cimet. On je najbolji prirodan izvor gvožđa, mangana, cinka, bakra i kalcijuma, a koristi se se za opuštanje i jačanje imuniteta.

Takođe, naučno je dokazano da pola kašičice ovog začina može da smanji nivo insulina u krvi, a pomaže i kod smanjenja lošeg holesterola. 

Donosimo recept za moćan napitak za mršavljenje sa cimetom i mlekom, koji se pije pred spavanje, ali kako biste primetili rezultate morate malo korigovati i svoju ishranu. Trudite se da jedete zdravije i da izbegavate belo brašno i šećere. Ovaj moćan napitak će pomoći da izgubite salo u predelu stomaka, ali manje ćete izgubiti na drugim kritičnim mestima kao što su butine, zadnjica i noge.

Sastojci:

• 480 ml mleka
• 1 kašika cimeta

Priprema:

Mleko sipajte u šerpu i dodajte cimet. Kuvajte dok ne krene da ključa, ali nemojte da dozvolite da proključa. Pokrijte i sačekajte da se ohladi. Konzumirajte napitak pre spavanja.