SPAS ZA SRCE Kašika dnevno može da smanji rizik od infarkta

Kako biste sprečili srčane probleme, potrebno je da se zdravo hranite. Smanite unos soli i masti kako ne bi došlo do začepljenja krvnih suodova i srčanog udara. Ovaj prirodni "lek" vam može pomoći.

Jedite više voća i povrća. Preporučuje se da konzumirate više banana jer su one pune kalijuma koji je dobar za srce.

Više se i krećite, održavajte normalnu kilažu jer gojazne osobe imaju veću šansu da dobiju srčane bolesti ili da dobiju srčani udar pre svojih 30. godine.

Ovaj prirodni "lek" vam može pomoći kod srčanih tegoba.

Potrebni sastojci:

• 10 stabljika peršuna
• 300 g meda
• 1 l domaćeg vina
• 2 kašike vinskog sirćeta

Priprema:

U jednoj posudi pomiješajte vino, peršun i vinsko sirće, poslije nekog vremena da procedite, a zatim dodajte med. Smesu stavite u staklenu psoudu i čuvajte u firžideru. Konzimrajte ujutru na prazan stomak po jednu kašiku dnevno. Ovaj prirodni lek će vas ojačati i sprečiti srčane tegobe. Takođe, potrebno je da se uz konzumiranje lekova, zdravo hranite.

PROČITAJTE KLIKOM OVDE NAJVAŽNIJE AKTUELNE VESTI