OD DAVNINA KORISTI SE U NARODU Napravite od ova dva sastojka melem za jak imunitet i zdravo srce

Smokve su izuzetno korisne, kako sveže, tako i suve, a konzumiranje svežeg, tek ubranog ploda je luksuz koji nije svakome dostupan.

Maslinovo ulje i smokve pomažu kod jačanja srca i krvnih sudova, a pored toga korisne su za imunitet, poboljšavanje varenja, ubrzavane metabolizama. U smokvama se nalazi mnogo kalcijuma, kalijuma i cinka. Osim toga, dobar su izvor gvožđa, beta karotena, kao i mnoštva vitamina, poput C, A, E i K vitamina.

Ipak, morate paziti jer su suve smokve kaloričnije od svežih. Zbog toga ih je potrebno konzumirati u određenim količinama. Imajte na umu kako smokva pomaže i kod hemeroida, reguliše holesterol, a mleko iz smokve ima sposobnost ukloniti bradavice.

Postoji odličan recept sa suvim smokvama koji će bukvalno preporoditi vaše telo.

Blagotvorno dejstvo smokve:

– Pomažu kod regulisanja rada gastrointestinalnog trakta

– Visok sadržaj vlakana u smokvama pomaže mršavljenju i čišćenju organizma od toksina

– Smokva je bogata kalcijumom koji se lako apsorbuje i nezamenljiv je ljudima sa netolerancijom na laktozu

– Kalijum, koji je prisutan u smokvama, jača srce

– Smokve sadrže veliku količinu antioksidanata, koji poboljšavaju imuni sistem i opšte zdravlje

– Poboljšava stanje kože i izjednačava ten lica

– Smatra se odličnim sredstvom kod nesanice i jutarnje mučnine

Sastojci za prirodni "lek" od smokava:

• 40 plodova suvih smokava i
• maslinovo ulje

Priprema:

Stavite smokve u staklenu teglu i prelijte ih maslinovim uljem. Zatvorite poklopcem i ostavite u frižideru. Nakon 40 dana, možete konzumirati ovaj prirodni lek.

Primena:

1 smokva u ulju na prazan stomak pomoći će jačanju zdravlja.