BAKA ANTONIJA, SVAKA ČAST! Ide u teretanu u devetoj deceniji i to s crvenim karminom!

Godine nisu prepreka za vežbanje. To potvrđuje simpatična bakica iz Zemuna, piše portal penzionisani.rs. Antonija Đapa ima 82 godine i redovno vežba u teretani uz pomoć instruktorke. Trudi se da uradi sve vežbe, pa je bije glas da je najvrednija među vežbačima.

Foto: Printscreen/Foto: Printscreen/instagram

Foto: Printscreen/instagram

Na svaki trening dolazi sređena i obavezno ima crveni karmin. Omiljena vežba joj je vožnja bicikla. Fizička aktivnost je jako bitna u poznim godinama, a starijoj populaciji se preporučuje oko 150 minuta nedeljno umerene fizičke aktivnosti.